Mindfulness
WATT, TESSA
Català

Sinopsi Mindfulness

MINDFULNESS Una guia práctica de Tessa Watt et dóna les claus que t'ajudaran a apreciar la vida en lloc d'angoixar-te pel dia a dia. Hi trobarás consells efectius i casos práctics que t'aproparan al camí de la felicitat i el benestar. Et permetrá estar més centrat i alliberar-te de la sensació d'estrés. REDUEIX L'ANSIETAT i domina les teves emocions amb major eficácia VIU EL MOMENT i deixa de banda els pensaments negatius DESCOBREIX QUE ES EL QUE ET FA FELIç i com alliberar-te amb més facilitat del mal humor SEGUEIX UN RITME PAUSAT i troba la teva própia font de calma
EAN
9788499306902
Editorial
LABUTXACA
Any d'edició
2013
Pàgines
224
Enquadernació
Tapa tova o butxaca
Idioma
Català
Col·lecció
LABUTXACA
Alt
170
Ample
120
Disponible bajo pedido a proveedor
Envío gratis a partir de 19€
Entrega: a partir de 10 días laborales
9,95 €
-5%
9,45 €
Otros lectores lo han calificado con
Deixa’ns la teva opinió
0 opiniones
Tu puntuación
Déjanos tu opinión
/ caracteres